Vous voulez préparer des recettes faciles et savoureuses sans y passer des heures,

tout en prenant soin de votre peau et de votre vitalité ?


                             Cliquez sur le bouton vert et repartez avec 80 recettes saines & gourmandes (et bien plus !)
          IL Y A CES JOURS OÙ ON MANQUE DE TEMPS ET D'INSPIRATION


On se retrouve à errer dans les rayons les yeux dans le vaguesans jamais savoir quoi acheter. Les recettes qu'on trouve sont souvent compliquées, et on finit par avoir la flemme de cuisiner. 
Sans parler de cette gourmandise qui nous rattrape, et nous donne des pulsions de sucré pour se sentir "bien"! On a tellement besoin de réconfort après une dure journée qu'on se jette facilement sur n'importe quoi, y compris les snacks à disposition au bureau.
Les dégâts sont là, on le voit bien : coups de pompe, problèmes de peau, brouillard émotionnel, irritabilité. 
On aimerait pourtant tellement s'organiser pour manger sainement. On sait bien que le gluten et les produits laitiers n'arrangent rien. Mais on reste terriblement attirée par ces véritables drogues du quotidien !



LE PIRE, C'EST QUE ÇA NE S'ARRÊTE PAS LÀ...


Votre teint est brouillé et sans éclat, et vos cheveux manquent de brillance et de vitalité : ils sont ternes et mous

Vous n'arrivez pas à vous débarrasser d'une acné adulte persistante et vous avez du mal à cicatriser,  vous avez des rougeurs et la peau sèche qui tire et qui gratte

Avec les horaires de boulot, le manque de temps et le stress vous vous jetez sur les snacks à disposition, vous vous sentez tout le temps fatiguée et stressée et vous aimeriez perdre ces kilos en trop sans effort

IMAGINEZ SI VOUS POUVIEZ enfin :

Apporter un plus réel et rapide à votre vie et votre humeur au quotidien avec des recettes de bons plats variés, goûteux et sains

Avoir un grain de peau parfait et se débarrasser de l'acné tardive pour de bon, dire au revoir aux fringales et aux coups de pompe, et retrouver votre énergie et votre moral

Vous sentir sûre de vous pour préparer des recettes faciles, rapides et délicieuses pour tous les moments de la journée et pour toute la famille, et que tout le monde soit en pleine forme à la maison

Vous sentir légère et ne plus avoir le ventre qui gonfle grâce à des idées de menus simples et être remplie d'énergie et de joie au quotidien

Vous reposer sur une vraie aide à domicile pour reprendre en main votre alimentation avec plaisir et facilité 

Si la réponse est oui à une seule de ces affirmations, vous êtes au bon endroit !

Vous êtes ici parce que vous êtes prête à : 


Connaître les secrets pour concilier nourriture saine et plaisir au quotidien sans aucune frustration (oui, c'est possible !) 

Faire du bien à votre corps tout en prenant du plaisir à manger, même si vous n'avez pas beaucoup de temps

Avoir cette satisfaction de reprendre en main votre organisation, et de cuisiner facilement et efficacement au quotidien

Maîtriser ces recettes et ces ingrédients qui donnent la pêche, et qui vous rendront enfin la peau lisse et pulpeuse que vous méritez

Rayonner par l'Assiette Automne-Hiver


MES 80 RECETTES GOURMANDES AUTOMNE-HIVER

Moins de rides

Moins de boutons

Plus de kiff !

168 pages de recettes de saison illustrées et guidées pas à pas 

Les explications des propriétés des aliments pour la peau et l'harmonie intérieure avec mes astuces gain de temps

Des recettes saines d'apéros maison, d'entrées savoureuses et rapides- soupes, salades et crudités. De délicieux petits-déjeuners, brunchs et repas "express" pour bien manger même quand on est pressée !

Des recettes de plats réconfortants et healthy à la fois. Des options de desserts gourmands pour se faire plaisir en nourissant son bien-être et sa beauté

99% végétarien, 97% sans gluten, 98% sans lactose, Recettes à index glycémique (IG) bas 

"J'ai adopté le pudding de chia au petit déjeuner et j'ai retrouvé le plein d'énergie dès le matin! J'adore !" 


Martine, 68 ans, Paris.

MES RECETTES ILLUSTRÉES AVEC TOUTES LES ASTUCES INÉDITES

" Là, je suis complètement bluffée !

Sabéra, 29 ans, jeune Maman, Barcelone.

 MA VIDÉO DE BIENVENUE POUR VOUS ACCUEILLIR

Mes conseils et mes encouragements pour profiter au mieux du kit

Mes suggestions pour personnaliser les recettes selon vos habitudes alimentaires

Un point sur l'agriculture biologique pour bien choisir vos aliments avant de passer en cuisine

Mes conseils sur le matériel à utiliser pour réaliser facilement les 80 recettes 

"J'ai enfin trouvé le livre de recettes que je cherchais depuis des années !!"


Géraldine, 37 ans, Paris.

On se prend un matcha latte et je vous raconte un peu ?

Je suis Camille, la fondatrice du concept Habiter sa Peau et du blog Habitersapeau.com

Après un long parcours avec l'acné adulte et la rencontre avec la dépression, j'ai compris qu'une des clés était de revenir à l'intérieur et d'investir pleinement  l'espace à l'intérieur de soi avec amour. Et la nourritue, c'est ce qu'on met trois fois par jour à l'intérieur.


Mes découvertes et mon expérience d'un changement d'alimentation et d'une vie plus harmonieuse ont transformé mon existence, et je ne pouvais pas garder tout ça pour moi !


Grande amoureuse de cuisine (et par dessus tout gourmande) j'ai enseigné la dégustation de vin avant de mettre ma passion du goût au service d'un accompagnement tourné vers le bien-être et l'harmonie. C'est à la croisée de ces chemins qu'est né Rayonner par l'assiette.


J'aide aujourd'hui les femmes actives et audacieuses à redevenir les maîtresses de leur intérieur. Plus de 2500 personnes suivent quotidiennement mes conseils et mes recettes sur Instagram, et je suis invitée à donner des conférences pour diffuser ce mouvement.


Si j'ai réussi, alors vous le pouvez aussi. Je laisse la parole à ma communauté de femmes rayonnantes, et je vous ouvre les portes de ma cuisine pour vous livrer les secrets de mes recettes du quotidien. Prête, on y va ? 

Appuyez sur Play pour écouter Lydie vous raconter son histoire 

Vous avez l'eau à la bouche ? Regardez les bonus supplémentaires !

Bonus inclus dans la version Haut de gamme et Rayonnement accéléré.

MON MODE D'EMPLOI CHECK-LIST POUR SE CONSTITUER LE GARDE-MANGER PARFAIT 

Avoir enfin tous les basiques de la cuisine saine et efficace et bien organiser ses fonds de placards

Savoir se constituer des provisions efficaces et bien pensées pour gagner du temps la semaine et ne pas devoir sortir juste pour acheter cette épice qui vous manque 

Les aliments que vous devriez toujours avoir au frais pour improviser de délicieuses recettes facilement et ne plus être tentée de vous faire encore livrer 

Comment remplir astucieusement votre congélateur pour bien manger même les soirs de fatigue

Mes astuces pour ne jamais être en panne et préparer un bon repas, même quand on a la flemme

" Rien de plus déprimant que de ne pas savoir quoi manger un soir de semaine.


Quand je pense à tout ce temps que j'ai perdu, je me dis que c'est dommage que je ne sois pas tombée plus tôt sur le kit de Camille ! "

Marthe, 23 ans, Paris.

 LE CHAPITRE INÉDIT AVEC MES MANTRAS INSPIRANTS

12 beaux mantras inédits en images, intégrés à la fin de l'ebook dans une section bonus

Les phrases inspirantes dont vous aurez besoin pour vous relier à vos intentions et garder la motivation jour après jour

Des citations pour cultiver un état d'esprit positif avec l'alimentation qui vous fait du bien

Un support pour visualiser plus clairement vos objectifs grâce au pouvoir des mots

MES JOLIS FOND D'ÉCRANS POUR VOUS ACCOMPAGNER TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE 

10 mantras colorés en fonds d'écrans au format mobile pour rester motivée et garder le cap où que vous soyez

De beaux visuels pour vous donner envie de bien vous nourrir à tout moment de la journée, que vous soyez au bureau ou à la plage

10 images à alterner pour laisser opérer la magie du pouvoir des mantras à votre rythme

L'ATELIER AVEC MOI : COMMENT MANGER BIO TOUTE L'ANNÉE SANS SE RUINER ?

Découvrez l'atelier vidéo avec toutes mes astuces pour acheter astucieusement et pouvoir vous permettre le bio sans y laisser votre salaire

Apprenez à limiter le gaspillage alimentaire pour ne plus jeter votre argent à la poubelle. Cuisinez tout ce que vous achetez à travers des recettes étonnantes

Maitrisez parfaitement votre budget courses sans transiger sur la qualité de vos aliments et la santé de votre famille

Choisissez votre kit maintenant !

Basique

37,00 €

Les 80 recettes gourmandes automne-hiver (168 pages)

La vidéo de bienvenue avec la présentation du matériel  et mes astuces

Cliquez sur le bouton vert ci-dessous pour acheter la version basique 

Et si leur histoire était bientôt la votre ?

J'ai tout de suite été intéressée car c'est un vrai challenge de cuisiner et de manger sans lactose ni gluten ni sucres ! J'en reviens souvent au riz et aux légumes vapeur et j'ai envie de me diversifier. Je suis aussi très sensible à l'objectif belle peau, ayant moi-même souffert d'acné pendant plusieurs années. Quant à l'ebook du kit Rayonner par l'assiette, il est vraiment superbe et on sent que Camille y a mis beaucoup d'amour et de sincérité. Merci beaucoup!


Gabrielle

37 ans

Il y a eu un avant et un après ma rencontre avec Camille. Camille m’a littéralement ouvert les yeux sur la nécessité de faire évoluer drastiquement ma routine de soins et de maquillage. J’avais déjà l’envie de changer mes produits et mon état d’esprit. Avec Camille, j’ai pu passer à l’action rapidement et efficacement. Elle a pu m’aiguiller vers les bons produits et les bonnes marques. J’ai vidé ma salle de bain, je suis repartie de zéro. Aujourd’hui, je suis tellement heureuse d’avoir installé de nouvelles routines que je sais saines et porteuses. Que ce soient les divers soins ou le maquillage, je suis ravie au quotidien. J’ai en plus découvert des produits de qualité qui sont bons pour ma santé. Je conseillerais Camille les yeux fermés. Camille est très professionnelle, ses compétences et son expertise dans le domaine des soins et d’une hygiène de vie au naturel sont incroyables. Je retiens aussi son empathie, sa bienveillance et sa douceur. Merci Camille, tu as transformé ma vie, ça n’a pas de prix !


Sophie

37 ans

Haut de Gamme

57,00 € 

La version qui part comme des petits pains !

(Mais promis, à l'intérieur il n'y en a pas)

Les 80 recettes gourmandes automne-hiver (182 pages) avec le chapitre inédit de mantras inspirants en bonus (valeur de 47€)

La vidéo de bienvenue avec la présentation du matériel et mes astuces

Les jolis fonds d'écrans mobiles avec les mantras illustrés (valeur de 27€)

La fiche-pratique pour constituer facilement son garde-manger idéal de A à Z (valeur de 17€)

L'atelier vidéo 1 : Comment manger bio toute l'année sans se ruiner ? (valeur de 17€)

Cliquez sur le bouton vert ci-dessous pour acheter la version Haut de Gamme 

Jusqu'à présent, je n'ai jamais trouvé de livre de recettes qui me correspondent totalement. Mais là, une recette m'interpelle, puis deux, puis trois. Je me mets à lire tout attentivement de A à Z !
J'ai enfin trouvé le livre de recettes que je cherchais depuis des années !!
Enfin des recettes saines, savoureuses, originales, rapides à faire,
et qui nous permettent de cuisiner facilement tous ces ingrédients bons pour notre peau et notre santé dont on entend parler mais qu'on ne sait pas toujours comment utiliser. (Ou alors on fait toujours la même recette !). 


Géraldine

37 ans, Maman et entrepreneure, Paris

Si elles ont réussi. Vous le pouvez vous aussi

Un grand merci Camille pour tes recettes, pleines d'inspiration et de saveurs! Elles sont simples, bien présentées, faciles à exécuter et elles font du bien. Et tes explications sur les aliments sont précieuses.

Pour ma part, j'ai adopté le pudding de chia au petit déjeuner et j'ai retrouvé le plein d'énergie dès le matin! J'adore... J'ai également testé la terrine forestière et le faux-mage, à la fois délicieux et bluffants... Bref, j'ai hâte de tester les autres recettes de ton livre. Elles sont toutes inspirantes. 



Martine

68 ans, prof de Yoga et auteure,  Paris

Rayonnement accéléré

97, 00 € au lieu de  256 €


Les 80 recettes gourmandes automne-hiver (182 pages) avec le chapitre inédit de mantras inspirants en bonus (valeur de 47€)

La vidéo de bienvenue avec la présentation du matériel et mes astuces

Les jolis fonds d'écrans mobiles avec les mantras illustrés (valeur de 27€)

La fiche-pratique pour constituer facilement son garde-manger idéal de A à Z (valeur de 17€)

EXCLUSIF : un entretien avec moi pour accélérer votre transformation (40 minutes sur skype-valeur de 80€)

L'atelier vidéo 1 : Comment manger bio toute l'année sans se ruiner ? (valeur de 17€)

L'atelier vidéo 2 : Bien choisir ses ustensiles pour cuisiner sans s'empoisonner (valeur de 17€)

L'atelier vidéo 3 : Comment organiser ses menus de la semaine sans s'arracher les cheveux(valeur de 17€)

L'atelier vidéo 4 : Quelle eau faut-il boire pour garder la forme et avoir une belle peau ? (valeur de 17€)

L'atelier vidéo 5 : Quels sont les meilleurs moments pour manger cru pour ne pas fatiguer inutilement son organisme ? (valeur de 17€)

Cliquez sur le bouton vert ci-dessous pour acheter la version Rayonnement accéléré 

Camille est une coach absolument merveilleuse. Elle m'a accompagnée avec bienveillance tout au long de mon premier cours de cuisine, de l'achat des ingrédients jusqu'à la cuisson de l'excellente tarte carottes et algues que nous avons préparée ensemble. Je dois dire que Camille a ce talent d'expliquer les choses à la fois avec simplicité et précision, ce qui est très précieux pour la grande débutante que je suis !


Elise

28 ans juriste, Paris

J’avais déjà eu l’occasion de suivre les conseils bien-être de Camille mais là, je suis complètement bluffée ! Non seulement j’ai réussi à manger plus sainement mais surtout, les recettes ont fait l’unanimité dans la famille ! Je prends soin de mon corps et de mon esprit tout en me faisant plaisir et ça, ça n’a pas de prix !! Merci Camille 

 

 J’attends tes prochains livres de recettes avec impatience !


Samuel Sandoz

Sabéra, 29 ans, Barcelone

FIN DE LA PROMO EXCEPTIONNELLE DANS

Et si leur histoire était bientôt la vôtre?

Il y a quelque temps maintenant, j’ai dû prendre la décision de changer drastiquement mes habitudes alimentaires. En effet, suite aux mauvais résultats de mon bilan de santé, à 21 ans j’avais la confirmation que je mangeais vraiment n’importe quoi et que c’était cela qui me rendait malade…Évidemment, je m’en doutais, mais je ne pensais pas que la nourriture pouvait avoir autant d’impact sur notre corps et son fonctionnement. J’ai donc dû faire un choix. Celui de faire bien plus attention à ce que je mangeais et à ce que j’achetais en supermarché.

Au début, cela a vraiment été très dur, car il a fallu que je fasse un gros tri entre les différents conseils qui se contredisaient les uns les autres. D’après certains experts, tels aliments étaient très bons pour la santé alors que pour d’autres il fallait à tout pris les éviter…Sans compter le manque d’inspiration pour les idées de repas ! Rien de plus déprimant que de ne pas savoir quoi manger un soir de semaine, alors qu’il y a pourtant des milliers de recettes qui n’attendent plus qu’à être testées.

Quand je repense à tout ça, et à tout le temps que j’ai perdu, je me dis que c’est vraiment dommage que je ne sois pas tombée plus tôt sur le livre de Camille !

 C’est simple : tout est expliqué et il y a des tas de recettes saines et délicieuses à essayer. Changer mes habitudes aurait été une expérience tellement plus agréable si j’avais pu avoir ce livre. Et c’est pour cette raison que je le recommande à toutes les personnes qui ont pris comme résolution de faire plus attention à leur santé !Vous ne trouverez rien de compliqué ou de contraignant comme on peut généralement le voir dans les livres traditionnels qui traitent d’alimentation santé. Au contraire, tout est simple, bien expliqué et joliment présenté (avec notamment des photos de recettes qui mettent l’eau à la bouche !)

 Encore une fois, merci pour ton livre Camille ! Je sais qu’il va aider de nombreuses personnes dans leur quête de prendre davantage soin d’elles-mêmes. Et surtout, il rendra cette expérience facile et agréable.

 J’ai hâte de découvrir tes nouvelles recettes !

 


Marthe 

23 ans, Paris