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Vous voulez préparer des recettes faciles et savoureuses tout les jours sans y passer des heures, tout en prenant soin de votre peau et de votre vitalité?



Ces problèmes vous disent sûrement quelque chose...

Vous manquez de temps et d'inspiration pour cuisiner des recettes et varier les saveurs et les plaisirs, vous êtes gourmande et vous avez tout le temps envie de sucre... pour vous sentir « bien"

Vous avez souvent envie de réconfort et vous vous jetez facilement sur n'importe quoi, vous aimeriez manger sainement mais vous restez terriblement attirée par le sucre et le gluten, ces véritables drogues du quotidien!

Votre teint est brouillé et sans éclat, et vos cheveux manquent de brillance et de vitalité: ils sont ternes et mous

Vous n'arrivez pas à vous débarrasser d'une acné adulte persistante et vous avez du mal à cicatriser,  vous avez des rougeurs et la peau sèche qui tire et qui gratte

Avec les horaires de boulot, le manque de temps et le stress vous vous jetez sur les snacks à disposition, vous vous sentez tout le temps fatiguée et stressée et vous aimeriez perdre ces kilos en trop sans effort

Vous errez dans les rayons sans jamais savoir quoi acheter, les recettes que vous trouvez sont souvent compliquées et vous finissez par avoir  la flemme de cuisiner

Imaginez si vous pouviez enfin:

Reprendre en main, votre alimentation et rééquilibrer votre façon de manger en adoptant les aliments qui rendent votre peau belle

Apporter un plus réel et rapide à votre vie et votre humeur au quotidien avec des recettes de bons plats variés, goûteux et sains

Avoir un grain de peau parfait et se débarrasser de l'acné tardive pour de bon, dire au revoir aux fringales et aux coups de pompe, et retrouver votre énergie et votre moral

Savoir préparer des recettes faciles, rapides et délicieuses pour tous les moments de la journée et pour toute la famille, et que tout le monde soit en pleine forme à la maison

Ne plus avoir le ventre qui gonfle grâce à des idées de menus simples et vous sentir plus légère avec plus d'énergie et de joie au quotidien

Si la réponse est oui à UNE seule de ces affirmations, c'est que vous êtes au bon endroit





Il n'y a pas de hasard, vous êtes arrivée sur cette page parce que vous êtes prête à: 



Connaître les secrets pour concilier nourriture saine et plaisir au quotidien sans aucune frustration (oui, c'est possible!) 

Faire du bien à votre corps tout en prenant du plaisir à manger

Reprendre en main votre organisation pour cuisiner facilement et efficacement au quotidien

Maîtriser ces recettes et ces ingrédients qui donnent la pêche et qui donnent une belle peau de l'intérieur 


Le kit Rayonner par l'assiette Automne-Hiver

La trousse à outils conçue pour faciliter la vie des femmes actives conscientes et soucieuses de leur équilibre et de leur beauté. Voici ce qu'il contient:

Outil 1: L'ebook de 80 recettes gourmandes automne-hiver

Ebook de 168 pages avec 7 chapitres de recettes de saison illustrées et guidées pas à pas 

Les explications des propriétés des aliments pour la peau et l'harmonie intérieure avec mes astuces gain de temps

Des recettes saines d'apéros maison

Des idées d'entrées savoureuses et rapides: soupes, salades et crudités

Des recettes de délicieux petits-déjeuners, brunchs et repas "express"

Des recettes de plats réconfortants et healthy à la fois

Des options de desserts gourmands pour se faire plaisir en nourissant son bien-être et sa beauté

99% végétarien, 97% sans gluten, 98% sans lactose, Recettes à index glycémique (IG) bas 

Outil 2: La vidéo de bienvenue pour vous accueillir


Mes conseils et mes encouragements pour profiter au mieux du kit

Mes suggestions pour personnaliser les recettes selon vos habitudes alimentaires

Un point sur l'agriculture biologique pour bien choisir vos aliments avant de passer en cuisine

Outil 3: La fiche pratique du garde manger idéal de A à Z


Avoir enfin tous les basiques de la cuisine saine et efficace et bien organiser ses fonds de placards

Savoir se constituer des provisions efficaces et bien pensées pour gagner du temps la semaine et ne pas devoir sortir juste pour acheter cette épice qui vous manque 

Les aliments que vous devriez toujours avoir au frais pour improviser de délicieuses recettes facilement

Comment remplir astucieusement votre congélateur pour bien manger même les soirs de fatigue

Mes astuces pour ne jamais être en panne, même quand on a la flemme

Outil 4: Les mantras des courses: des phrases puissantes pour s'inspirer


12 mantras en images dans une section bonus intégrée à la fin de l'ebook

Des phrases inspirantes pour vous relier à vos intentions et les mettre en pratique jour après jour

Des citations pour cultiver un état d'esprit positif avec l'alimentation qui vous fait du bien

Visualiser plus clairement vos objectifs grâce au pouvoir des mots

Outil 5: Les jolis fonds d'écrans avec 10 mantras pour être accompagnée partout tout au long de la journée


10 mantras colorés en fonds d'écrans au format mobile pour rester centrée où que vous soyez

De beaux visuels pour vous donner envie de bien vous nourrir à tout moment

10 phrases en images à alterner pour laisser infuser le pouvoir des mantras à votre rythme

On se prend un matcha latte et je vous raconte?

Je suis Camille, la fondatrice du concept Habiter sa Peau et du blog Habitersapeau.com

Après un long parcours avec l'acné adulte et la rencontre avec la dépression, j'ai compris qu'une des clés était de revenir à l'intérieur et d'investir pleinement  l'espace à l'intérieur de soi avec amour. Et la nourritue, c'est ce qu'on met trois fois par jour à l'intérieur.


Mes découvertes et mon expérience d'un changement d'alimentation et d'une vie plus harmonieuse ont transformé mon existence, et je ne pouvais pas garder tout ça pour moi!


Grande amoureuse de cuisine (et par dessus tout gourmande) j'ai enseigné la dégustation de vin avant de mettre ma passion du goût au service d'un accompagnement tourné vers le bien-être et l'harmonie. C'est à la croisée de ces chemins qu'est né Rayonner par l'assiette.


J'aide aujourd'hui les femmes actives et audacieuses à redevenir les maîtresses de leur intérieur. Plus de 1800 personnes suivent quotidiennement mes conseils et mes recettes sur Instagram, et je suis invitée à donner des conférences pour diffuser ce mouvement.


Si j'ai réussi, alors vous le pouvez aussi. Je laisse la parole à ma communauté de femmes rayonnantes, et je vous ouvre les portes de ma cuisine pour vous livrer les secrets de mes recettes du quotidien. Prête, on y va? 

La belle mise en page illustrée de l'ebook 

La présentation colorée des mantras en fonds d'écrans et dans l'ebook

Elles témoignent. Et si leur histoire était bientôt la vôtre?

Il y a quelque temps maintenant, j’ai dû prendre la décision de changer drastiquement mes habitudes alimentaires. En effet, suite aux mauvais résultats de mon bilan de santé, à 21 ans j’avais la confirmation que je mangeais vraiment n’importe quoi et que c’était cela qui me rendait malade…Évidemment, je m’en doutais, mais je ne pensais pas que la nourriture pouvait avoir autant d’impact sur notre corps et son fonctionnement. J’ai donc dû faire un choix. Celui de faire bien plus attention à ce que je mangeais et à ce que j’achetais en supermarché.

Au début, cela a vraiment été très dur, car il a fallu que je fasse un gros tri entre les différents conseils qui se contredisaient les uns les autres. D’après certains experts, tels aliments étaient très bons pour la santé alors que pour d’autres il fallait à tout pris les éviter…Sans compter le manque d’inspiration pour les idées de repas ! Rien de plus déprimant que de ne pas savoir quoi manger un soir de semaine, alors qu’il y a pourtant des milliers de recettes qui n’attendent plus qu’à être testées.

Quand je repense à tout ça, et à tout le temps que j’ai perdu, je me dis que c’est vraiment dommage que je ne sois pas tombée plus tôt sur le livre de Camille !

 C’est simple : tout est expliqué et il y a des tas de recettes saines et délicieuses à essayer. Changer mes habitudes aurait été une expérience tellement plus agréable si j’avais pu avoir ce livre. Et c’est pour cette raison que je le recommande à toutes les personnes qui ont pris comme résolution de faire plus attention à leur santé !Vous ne trouverez rien de compliqué ou de contraignant comme on peut généralement le voir dans les livres traditionnels qui traitent d’alimentation santé. Au contraire, tout est simple, bien expliqué et joliment présenté (avec notamment des photos de recettes qui mettent l’eau à la bouche !)

 Encore une fois, merci pour ton livre Camille ! Je sais qu’il va aider de nombreuses personnes dans leur quête de prendre davantage soin d’elles-mêmes. Et surtout, il rendra cette expérience facile et agréable.

 J’ai hâte de découvrir tes nouvelles recettes !

 


Marthe 

23 ans, Paris

Camille est une coach absolument merveilleuse. Elle m'a accompagnée avec bienveillance tout au long de mon premier cours de cuisine, de l'achat des ingrédients jusqu'à la cuisson de l'excellente tarte carottes et algues que nous avons préparée ensemble. Je dois dire que Camille a ce talent d'expliquer les choses à la fois avec simplicité et précision, ce qui est très précieux pour la grande débutante que je suis !


Elise

28 ans, Paris

Jusqu'à présent, je n'ai jamais trouvé de livre de recettes qui me correspondent totalement. Mais là, une recette m'interpelle, puis deux, puis trois. Je me mets à lire tout attentivement de A à Z !
J'ai enfin trouvé le livre de recettes que je cherchais depuis des années !!
Enfin des recettes saines, savoureuses, originales, rapides à faire,
et qui nous permettent de cuisiner facilement tous ces ingrédients bons pour notre peau et notre santé dont on entend parler mais qu'on ne sait pas toujours comment utiliser. (Ou alors on fait toujours la même recette !). 


Géraldine

37 ans, Naturopathe, Paris

J'ai tout de suite été intéressée car c'est un vrai challenge de cuisiner et de manger sans lactose ni gluten ni sucres ! J'en reviens souvent au riz et aux légumes vapeur et j'ai envie de me diversifier. Je suis aussi très sensible à l'objectif belle peau, ayant moi-même souffert d'acné pendant plusieurs années.Quant à l'ebook du kit Rayonner par l'assiette, il est vraiment superbe et on sent que Camille y a mis beaucoup d'amour et de sincérité. Merci beaucoup!


Gabrielle

37 ans

Il y a eu un avant et un après ma rencontre avec Camille. Camille m’a littéralement ouvert les yeux sur la nécessité de faire évoluer drastiquement ma routine de soins et de maquillage. J’avais déjà l’envie de changer mes produits et mon état d’esprit. Avec Camille, j’ai pu passer à l’action rapidement et efficacement. Elle a pu m’aiguiller vers les bons produits et les bonnes marques. J’ai vidé ma salle de bain, je suis repartie de zéro. Aujourd’hui, je suis tellement heureuse d’avoir installé de nouvelles routines que je sais saines et porteuses. Que ce soient les divers soins ou le maquillage, je suis ravie au quotidien. J’ai en plus découvert des produits de qualité qui sont bons pour ma santé. Je conseillerais Camille les yeux fermés. Camille est très professionnelle, ses compétences et son expertise dans le domaine des soins et d’une hygiène de vie au naturel sont incroyables. Je retiens aussi son empathie, sa bienveillance et sa douceur. Merci Camille, tu as transformé ma vie, ça n’a pas de prix !


Sophie

37 ans

Un grand merci Camille pour tes recettes, pleines d'inspiration et de saveurs! Elles sont simples, bien présentées, faciles à exécuter et elles font du bien. Et tes explications sur les aliments sont précieuses.

Pour ma part, j'ai adopté le pudding de chia au petit déjeuner et j'ai retrouvé le plein d'énergie dès le matin! J'adore... J'ai également testé la terrine forestière et le faux-mage, à la fois délicieux et bluffants... Bref, j'ai hâte de tester les autres recettes de ton livre. Elles sont toutes inspirantes. 



Martine

68 ans, prof de Yoga à Paris

Avant d’appliquer les conseils précieux de Camille, je n’osais plus sortir de la maison ! Au moindre rayon de soleil, mon visage brûlait littéralement, suivi de rougeurs, démangeaisons et tiraillements. Bref, j’étais très mal dans ma peau ! Puis, au fur et à mesure que j’appliquais ses conseils bienveillants, ma peau a complètement changé et ce, en un laps de temps très court. C’est ça qui m’a plu !!

Des solutions simples à appliquer pour une efficacité quasi-immediate ! De plus, elle recommande des recettes et des cosmétiques naturels, bons pour la planète, que demandez de plus ? Merci beaucoup ! Grâce à Camille, ma peau a une seconde vie ! »


Sabéra

29 ans, Barcelone